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何に対しても怒りの感情が出るのが辛い

No.62 22/06/19 12:08
匿名さん62
あ+あ-

脳が怒りの衝撃を快感として覚えていて、無意識に怒りが起こる場面を探してしまっているんでしょうね。
怒りが湧いた場合、これは脳が怒りの衝撃を快感として捉えているだけなんだって認識することがまずは重要なのではないでしょうか。
あとは、全部自分と関係あると考えすぎず、目の前で見えてるものはただの映像(スクリーン)にすぎないんだって思う事かな。映画のスクリーンに怒ったって無意味だよね。って思う事。

62レス目(95レス中)

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