注目の話題: 旦那がむかつく。; 50代バツイチ同氏の恋愛; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

助けて

No.9　22/02/22 19:59
通りすがりさん7 あ+あ-

そうなんですね。

私も同じような経験をして、ドクターストップで会社を辞めた経験があります。
もう、10年以上前ですが、今はもう、薬を飲んでいません。
すごいお気持ち、わかります。

私が、お世話になった精神科は、カウンセリングが無かったんですよね。たまたま、心理学の本を読んだ時に、勿論、いじめをした人に問題があるんですが、自分自身にも、解決しないといけない問題があるなと気付いたんですよね。
そうしたら、気持ちが楽になったというか、物事の捉え方が変って、生きやすくなりました。

専門家じゃないので、あくまで、私が、感じた事ですけど、脳の機能的な(分泌物不足)問題で、鬱になった訳じゃないのなら、カウンセリングを受けた方が回復が早いのかなと思いました。

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