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男の減量日記

No.53 07/02/04 15:47
自由人1 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

えびさん。

こんにちは!
今日は外食しました
朝はコーヒー
昼はカロリーを考えて外食しました。
十穀米と山芋のとろろ、キノコのソテー、ワカメの味噌汁と海鮮サラダですよ~。

間食は、コーヒー
一杯です。

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