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ストレス発散法を伝授していただけないでしょうか?

No.1 20/10/27 19:32
匿名さん1 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

ストレッチをするのも良いですよ。
私も以前は撮り溜めたドラマを見るとか、超インドアな方向でストレス発散をしていましたが室内で簡単な運動でいいので体を動かした方がスッキリすると気づいてからはほぼ毎日ストレッチしてますね。

発散にもなるし体も引き締まるしいい事だらけですよ☺
いい発散法が見つかりますように!

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