注目の話題: 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; ベビーカーの周りに家族が不在; 学校休むか休まないか…

あがり症が治らない

No.2　20/07/10 00:19
匿名さん2 ( ♀ ) あ+あ-

あまり気にし過ぎない方がいいですよ。顔が赤くなってもいいんだと自分に言い聞かせるといいみたいです。
人は主さんが思うほど自分のことを見ていません。どう思うかな？とか、からかわれないかな？って気にしていると態度や言動が不自然になったりするから、かえってそこに注目して見てしまうんですよ。
気にするなと言っても難しいでしょうけど、今のままでもいいんだと開き直れれば自然に治っていくものだと本で読んだことがあります。

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