注目の話題: なにも言わないのが大人？; タンパク質を食べる頻度を週7から2にしたらワキガが治りました; 今必要なあなたへのメッセージ✨

お前…ゾウアザラシみたいだな

No.46　20/06/25 18:57
匿名さん29 あ+あ-

食後のウォーキング・散歩は、カロリー消費するし足の筋力も自然とつきます。それ以外に、自身の住む街中を歩くと、街の変化にも気ずきますよ。ここに家があったのに、いつの間にか更地に・・マンションでも建つのかな？って、カロリー消費、足の筋力、街並みの変化、散歩・ウォーキングの良さです。これが体重減になるかどうかは分からないけど。

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