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年齢のせいか痩せにくい

No.4 20/04/22 19:35
美容に興味あるさん4
あ+あ-

あともうちょいじゃん!
毎日地道に5分ストレッチしていくだけでも少しずつ結果として現れると思うよ。

すぐに効果出したいなら絶食だけど、オススメしません。


ちなみに食事は回数ではなく量。(カロリー)
私は1回の食事量が少ないので1日4~5食です。
食べる量は1日にしたら人並です。

4レス目(5レス中)
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