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30代 85,8㎏ダイエット日記

No.15 20/02/09 19:15
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

午後の運動🚶
・ウォーキング1時間
・自転車40分

間食
・ポップコーン
・きゅうりスティック
味噌

夕食
・鶏むね肉の親子丼
卵3個
白米0,5合
・味噌汁

食べるものは選んでるが食べ過ぎたな😄💦
明日からはまた頑張ろう🚶

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