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ダイエット仲間募集。

No.6　19/10/19 18:14
メタボさん ( ♀ ) あ+あ-

4さん、こんばんは。レスありがとうございます(^-^)

4さんは、夜、夕食を抜いているのですか？
それとも、夜は白米を抜いているのですか？
理解力に乏しくてすみません。

2ヶ月でマイナス3キロ4キロはいいですね。
理想です！

ストレッチは以前ダイエットしてた時にしてました。
スクワットや、プッシュアップや、
膝の間に厚い本を挟んだり。

今回も頑張ってやろうと思います(^-^)

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