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急がばまわれ

No.224　21/04/10 00:23
烏帽子 ( ♂ DiNgye ) あ+あ-

ウォーキング２日目

晩御飯を食べるまでは歩くかどうか自分でも決めかねていた

昨日の疲れも残っていたしかかとの痛みが少し気になっていたけど食事を済ませてなんとなく落ち着かない

一昨年はこんな感じだったなと思いながらウォーキングシューズを履く

昨日と同じコースを約４,４㎞

今日1日で約10,000歩

冷たい風が頬に気持ち良かった

海岸線の遊歩道のほうが信号がないから歩きやすいけど街頭がない真っ暗な道は怖い

砂を踏みしめる足音に後ろを振り返ると誰もいない

自分の足音かとその時に気がつく

かと思えば突然後ろから追い越して行くランナーがいる

一昨年は100均の懐中電灯を持って歩いた

肝だめしみたいなもんだな

明日休んでも明後日は必ず歩く

とりあえず1日10,000歩

消費カロリーのことは考えないでな

内臓脂肪とコレステロールが減ればいい

来年の人間ドックには一昨年を下回るように