注目の話題: 同僚から紹介された相手とどうするのがよいでしょうか…; これって付き合ってると思いますか？; 子ありと子なしはどちらが老後安泰？

依存症・アダルトチルドレンからの回復

No.317　19/07/23 07:51
匿名あ+あ-

【あなたは本当に、吸いたいから吸っているのか】

「あなたはタバコの罠にはまってしまい、そこからどうやって抜け出していいのかわらなくてタバコを吸っている。」

スモーカーは自分の意思ではなく、罠にはまったからタバコを吸っているのだ。

ほとんどのスモーカーは、
残りの人生をスモーカーとしてではなく、ノンスモーカーとして送りたいと自分の意思で思うのだ。
つまり、、、
「禁煙に失敗してタバコを吸ってしまったとしたら、それは自分の意思から吸ったのではない。罠から抜け出せなくて吸ったのだ。」

自分の意思で吸っているのではなく、ニコチンのない生活が怖くて吸っている、ということを。

人は自分の意思でタバコを吸うのではない。
ニコチンを失う恐怖心がとても大きいためだ。
だから、タバコを吸う言い訳を必死になって探すのだ。

禁煙セラピー