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目標37㎏痩せる

No.27　19/04/16 10:44
ドライ肌さん4 あ+あ-

主さん、皆さんおはようございます。
ダイエットし始めの頃は体重が増える事もあるらしいですが、もしかしたら水分などによるムクミも出ているかもしれませんね。
私は完全にムクミ体質ですので、先ずはムクミ防止に薄味の料理とこまめな水分補給を心がけスクワットも始めていきます。
今朝は54.5Kg
やはりお酒を飲まないといいみたい
お酒好きなんだけどな。。。

今日も頑張っていきましょう(^-^)

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