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プチ糖質制限

No.5 18/11/18 21:44
ダイエット中3 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

≫4

全然見た目はまだまだですよ。
ダイエット前は47kgはあって48kgを目の前に「やばい!」と思って糖質制限(1日50g)とカロリー制限(1日700kcla)で3ヶ月くらいでこれで減量したので、低糖質・低カロリーに慣れた感じです。

外食は本当に高カロリーばかりで月に1回、2回しか行けてないです。

5レス目(8レス中)
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