注目の話題: 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。; 叱らない・怒らない育児の結果って; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

ダイエット日記④

No.244　19/01/04 09:51
ダイエット中あ+あ-

若い頃に約２年かけて、体重を半分近く痩せたことがあるのですが、かなり無理をしたので、そのあとにいっきに体調を崩して３年程普通の生活がおくれなくなりました。
それ以来、どうしてもダイエットが怖いイメージがあります。
20キロ近くリバウンドしてしまっていなければ良かったのですが無茶苦茶な痩せかただったので、見事にリバウンド。その後に精神的な疾患にもなり、私は食に依存もしてしまいました。精神的に不安になっても、食に依存しない方もいるし、そういう方の方が多いはずです、なのに食に依存したのは、私の性質だと思います。
美意識が低いんです、みっともないですよね。