注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘日記😤パート3️⃣💥; 恋人いない歴＝年齢。アラフォー女子。; コロナワクチンによる健康被害　出てると思う

甘味料何を使ってますか？

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痩せたい！
18/08/12 18:57(最終更新日時)

甘味料何を使ってますか？

甘酒？
蜂蜜？
オリゴ糖？
黒糖？
果物で代用？
野菜ジュース？
人口甘味料？
他に思いつきません。

血糖値が上がりにくく、万が一たくさん食べ過ぎても身体に負担かからないものありますか？
カロリーが低い方がいいですが、出来れば人口甘味料は使いたくありません。
煮物や酢の物に使っても美味しく出来るものありますか？