注目の話題: バージンロードを1人で歩いてはいけないのでしょうか。; 義母が好きじゃない。皆さんはどうですか？; 不倫して心入れ替えたパートナーっています？

これは不眠症なのでしょうか？

No.2　18/07/06 06:47
匿名0 あ+あ-

返事が大変遅くなりすみません。
私は20代後半です。
寝付きの悪さは数年前からあらわれはじめましたが、それでも一度眠りに入れば朝まで起きることはありませんでした。

朝まで起きてたらさすがに眠くなってくるので自然と寝ちゃってるのですが、その場合は何時間も寝れます。
仕事の日は出来ないので休みの日限定なんですが…
夜の睡眠だけがしっかりとできません。

寝なきゃいけない日は特に眠れず、ほぼ一睡もできなかったりするので仕事も集中しきれなかったりして困ってます…

さすがに一睡もできなかったり分単位しか眠れなかった時の夜は比較的眠れるんですけど、さらに次の日はやっぱり眠れないのです。

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