注目の話題: 婚活する時の服装; これが、ありのままの俺; 男性に質問です!

春までに－６㎏

No.45　18/02/22 16:13
ダイエット中あ+あ-

アドバイスありがとうございます(^^)
一日の総カロリー、今日からしっかり計算します
運動もさぼり気味でしたので、また頑張ります！
レンジで温めている間、コーヒーマシンが動いてる間などのながら運動をはじめました。
日頃の生活から見直そうと思います
脱！ダラダラです。
お菓子は少しなら食べてもいいんですね
少し気が楽になりました
キラキラ女子さんを心のささえに頑張ります！

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 320HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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