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春までに－６㎏

No.148　18/04/11 17:57
ダイエット中あ+あ-

63日目……52.6㎏ 29%
増えてしまいました。
太ましいです……

朝……おかかご飯、目玉焼き、ほうれん草のお浸し
昼……おじゃこご飯、蒸し人参のオリーブオイルあえ、挽き肉オムレツ、ちくわ、ミニトマト(お弁当)
夜……ごはん、チーズオムレツ、ゆで卵、蒸し人参、蜂蜜ヨーグルト

今日の夜ごはんは子供が卵を焼いてくれたので、美味しすぎて食べすぎました。

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  2レス 320HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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