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家事、育児、仕事、両立するには

No.9　18/02/06 22:11
既婚者9 あ+あ-

朝ごはんはパンとスープ、冷凍してた野菜をバター炒めかサラダ、仕事休みの日は和食。
夜ご飯は手のかかる料理は仕事休みのたまーにで、30分くらいでご飯終了できるようにする。
休みの日に食材は下処理して冷凍か使いやすくCut
例えば大根一本を味噌汁用・煮物用・炒め用で下茹でして冷凍
使う時は冷凍のままポイッと。
冷凍する時、人参やキノコいれてジップロック3種類くらいストックあったら、味噌汁や炒め物に使えます。
お肉類もCutして小分け冷凍
例えば鶏肉2kg買って、今週のメニューに使えるよう、炊き込み用、炒め物、丼用などCutしてジップロック。

掃除は休みの日に掃除機
台所はクイックル、部屋はコロコロ、台所の隅に雑巾置いといて汚れが見える時ふく。

洗濯物はシーツなど大きい物は休みの日
お風呂入る前に私と子供の分、台所と洗面所とトイレのタオル洗濯機にかける
上がって子供が着替えor髪の毛乾かす時に干し終わる
朝、主人の洗濯物まわして干してって感じです。
我が家は主人の帰りが遅いので↑な感じです。

最初

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