注目の話題: たぶらされないか; 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？; 子供がいたら遊びに行っては駄目ですか？

お弁当作りの主さんと皆様62

No.438　17/12/01 17:11
専業主婦さん14 あ+あ-

めだかの母ちゃんさんは、お汁粉になるんですね(^^)

炭水化物は、１日最低８０ｸﾞﾗﾑとってると大丈夫なはずなんです(^^;
巻き寿司４きれの日は、主人がいる日なので、夜はご飯とかは避けても餃子とか食べて炭水化物とってますよ(o^o^o)

今日は、
朝、野菜ジュース、スティックパン三本

昼、ひじき納豆ご飯、ちくわいつもならここまでですが、きんぴら足しました

間食、みたらし団子三本、ほろ酔い

夜、骨つきチキン（丸みを帯びた棒みたいの）４本、いんげんのごま和え、鮭にぎり

昨日は、
朝、卵、ハムサンド、つなサンド、野菜ジュース

昼、ひじき納豆ご飯、ちくわ

間食、大福、ほろ酔い

夜、ヨーグルト（大きいパック）

昨日はちょっと少ないですね、夜のバナナ忘れちゃったのがいたかったです(^^;

間食分のカロリーを食事に分配したらいいのですが、間食することで、心の栄養になってるし、アルコールとることで、気持ちが楽になります(o>ω<o)

主人のいない日は、朝食べてませんが、週に３回ぐらいです、眠くて食べる気おきないんです(>_<)

本当に食べたい物は、脂質と糖質の塊だらけです(^^;

体重がもう少し落ちて運動出来るようになったら、もう少し食べたいな(^^)
でも、１時間ぐらい頑張ってあるいてもせいぜい100キロカロリーぐらいしか消費出来ないんですよね(>_<)

お金の工面が出来たらプールに行く回数を増やしたいです(o>ω<o)

ちゃんとカロリー計算をして自炊したら、もっとちゃんと出来ると思います(^^;

めだかの母ちゃんさんは、王将とか行きますか？
私は、王将が大好きで特に餃子が大好きなんです(^^)月に一回ぐらい行きますが、もっと行きたい(o>ω<o)

焼き魚は、お醤油かけると辛くなっちゃって、私は苦手です(^^;
お醤油かける人は大人だなと思います(^^)

お荷物届くの夜なんですね、じゃ食べるのは明後日かな？
美味しい飲み物を用意していただいて下さいね(o^o^o)