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お弁当作りの主さんと皆様62

No.218　17/11/23 13:37
専業主婦さん14 あ+あ-

血糖値の上がり下がりで、しんどさがましているのかな？！
チョコレートや飴は、お砂糖の塊だから、もろに影響を受けそうですね。
疲れたり、ストレスを感じているから食べたくなるんだし、全部やめにしないで半分を紅茶や白湯に代用出来ませんか？
暖かい飲み物で満たされると少し落ち着かないかな。

体重は、どのタイミングで計ってもいいですよ(^^)
毎日測る必要なしです、しんどい時は、休みましょう(^^)

動いちゃうたちなんですね(^-^;
私の周りにもそういう人いました。
夜にゆっくりお風呂に入って休む時間を長くとるしかないですね(^^;
睡眠不足は、食べたくなる気持ちに拍車もかけますしね。

昨日ね、お店の中が咳してる人だらけで、今日ちょっと私も風邪っぽくてびびってます(〇>_<)
うがいして、葛根湯飲みました(^^;

ホルモンバランスが乱れると全て調子悪くなりやすいですよね(^-^;
月経起こす薬もらうと１ヶ月近く出血しちゃうし、数ヶ月なかったら行くことにしてますが、あなたは太っているし、月経不順だから子宮癌になるリスクが高いと言われてます(^^;
病気のオンパレードは、そろそろ止めたいです。

今日は、こちらは朝に雨が上がってとてもいいお天気です(^^)
夕方まで外出予定はないですが、窓から光がさすのが心地よく感じるから嬉しいです。