注目の話題: 女子校に通ってた人は恋愛下手？; ファミサポで預かってもらっていたのですが・・・。; エールをください

＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

No.3　17/06/27 01:03
ayn ( 20代 ♀ HBAw9 ) あ+あ-

✏︎

6 / 26

体重 51.5kg 体脂肪率 24.1%

朝
玄米グラノーラ

昼
春雨スープ
ゆでたまご
ミックスサラダ

夜
納豆ご飯
野菜のかき揚げ
お漬物

▫︎3577歩
▫︎ストレッチ
▫︎バックキック
▫︎レッグレイズ

最初の目標は
↪︎「 50kgを切ること」

少しずつ運動をしながら
身体を引き締める ᐠ( ᑒ )ᐟ

.

最初

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 341HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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