注目の話題: 湯船のお湯が黒くなる。; ホームランボールは小さな子供に譲るべきなの？？; どうしても結婚したいです。

はむののんびりダイエット

No.11　17/06/15 06:28
痩せたい！ ( 20代 ♀ ) あ+あ-

朝:
プロテイン(スムージー、オオバコ)
サプリ(鉄、マルチビタミン)
めかぶ
ひまわりのたね(少量)
アーモンド(5粒)

昼:
納豆
サラダ
サイコロステーキ

夜:
ビーフシチュー
ガーリックフランスパン
シーフードのねぎしお焼き
ミニトマト
ブロッコリー
うのはな

間:人形やき(5こ)、さくらんぼ

夜は彼氏が泊まりにきたのですごい食べた(´・ω・`)
彼氏も鍛えてて引き締まってた(._.)
わたしもがんばらねば…

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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