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No.74 17/05/28 09:51
通行人74 ( ♀ )
あ+あ-

主さんの献立を批判してる人がいるけど、バランス良いですよ

タンパク質云々言ってるけど、卵焼き・魚・油揚げが入ってるし、ご飯もあれば、1日に必要なタンパク質の摂取量の1/3はとれてると思います

総カロリーと栄養バランスは良いと思います

肉や魚を増やせばスタミナがつくわけじゃないですから

74レス目(77レス中)
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