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健康目指してダイエット！

No.249　18/09/21 23:43
メタボさん249 あ+あ-

ご無沙汰しております、スレ主です(*´▽｀*)

今年の夏は暑かったですね、生きてるだけでしんどかったです。
気がつけば前回から随分と時間があいてしまいました。

この夏はしんどすぎて、炭水化物解禁してしまいました・・・。
血液検査の数値も悪いです、
体重も一時期69kgまで戻ってしまいましたが、
現在は66kg～67kgまで落ち着いています。
なんとか70kgには戻らずに済みました。
ただ、献血の血液検査も、初めて＃がついてしまったので、
涼しくなってきたし、また食事制限頑張ります。
細く長く、体重が増えてもダイエットを意識しながら、
リバウンドは絶対にしない気持ちで継続していきたいと思います。

また寒くなる頃までには来ますね(*´ω｀*)
私は冬の方がダイエットに向いていると勝手に思っているので、
今度は恥ずかしくない報告が出来るように頑張ります。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 367HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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