注目の話題: たぶらされないか; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？

イライラが止まらない

No.10　16/12/31 04:01
名無し10 あ+あ-

イライラ、わかるわぁ。　

私は母に当たり散らしてしまい、後悔してる。　
　
ストレス解消に『瞑想・座禅』が良いとＮＨＫの健康番組で言ってた。
　
　
あと、私の知り合い〔色んなモノが見えちゃう系の人〕からのアドバイスは、　

『愚痴をひたすら紙に書き出して、燃やす』ってのが良いそうな。

私、三日坊主だけど頑張る！！！　
　
主さんもガンバp(^-^)q