注目の話題: 不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません; 父の日のプレゼントまだ決まってない…; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。

アラサーです。ダイエット仲間を募集中。

レス19　 HIT数 1691 あ+ あ-

gentiana（ 20代 ♀ UfSv9 ）
16/12/28 14:53(最終更新日時)

最近、同い年の女の子にとてつもなくショックな事を言われました。

「その身長で、その体重？…やばっ！」

鼻で笑われて、本当にショックで悔しくてたまりませんでした。
確かに彼女は細くて綺麗です。

それに比べて私はズボンにお腹が乗ってるぶよぶよボディーです。

でもこのままで終わりたくない！
彼女と同じ土俵に上がって、勝負できるようになりたい！

そう思いダイエットを決意しました。

決意が揺るがないように、お仲間様を募集です。
同じくらいの年齢、体型、目標などなどの方いらっしゃいませんか？

励まし合って、情報交換し合って、一緒に痩せましょう！

もう、自分に負けたくない！

【私の現在】
27歳、飲食勤務(立ち仕事)、160cm、57.9kg、29.5%

・お菓子大好き
・早食い(最早職業病)
・寝るのが遅い(スマホ依存)
・超冷え性

目標:来年春までに50kg‼︎

【myルール】
その1
毎日体重、体脂肪率、食事内容をここに書いていく
できたら食事は写真も。

その2
12時までに寝る
布団に入ってからのスマホを我慢する

その3
お菓子は我慢
本当に今日は頑張ったぞ！という日は和菓子１つ
洋菓子は食べない

その4
体を冷やさない工夫をする
白湯を飲む、カイロを貼るなど

その5
アプリを利用して筋トレをする

その6
三食きちんと食べる
朝が起きれなくて食べないことが多いけど、青汁だけでも飲んでいく

また変わったら追記していきます。
まずは、規則正しい生活をする。

16/12/13 06:42 追記
※写真の載せ方がわからないので、載せれない…