一日1食生活でいく。
No.5 16/09/16 17:20
旅人1 ( 40代
♂ )
あ+あ-
1番に書いた者です。返信有り難うございます。
自分は47歳ですが、20代30代の頃はそうでもなかったのに、40代になり揚げ物で胃もたれになったり、あと腹が緩くなってしまうようになりました。そのあたりはやはり年齢によるんでしょうね。
自分の食生活ですが、下手したらパスタ1食だけとかご飯にふりかけを1杯だけなんて日もよくあります。ただ、少しは栄養をと思い、豆腐を2〜3切れ食べる事もあります。←まぁ、あまり意味ないレベルですね。^^;
好き嫌いが半端なく多いので、毎日ご飯に卵だけとかおかず一品だけの日が殆どです。
老後なんて不安しかないし長生きしたくもないので、それでいいかなと思ってます。(^^)
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