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ストレスたまりすぎると起きる症状

No.40　15/12/23 09:33
心配性さんあ+あ-

主です。このたび寝不足と疲れが蓄積されたのか、風邪をひきました。
子供が鼻風邪引いていたので、それがうつったのだと思いますが、
子供は風邪をひいてもくしゃみ、鼻水だけで元気いっぱい、食欲旺盛でよく動き回ってるのに対して、主はくしゃみ、鼻水、鼻の奥から喉にかけての炎症、リンパの腫れ、関節の痛み、頭痛、発熱等風邪の症状一通り出ました。

同じ風邪なのにこの差はいったい…
やっぱりストレスや慢性的な疲れや寝不足があると全体的に体力が落ちてしまうのですね。風邪引きやすい・風邪悪化しやすい

このおかげでガッツリ眠ることはできましたが。

ストレスに負けない健康的か身体作りをしていかないといけないのでしょうね…

最初

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