注目の話題: 子供いるから無職になって生活保護; 不機嫌な態度になる夫との接し方について; 本当にしょうもないと分かっているんですけど

目標47㎏

No.4　15/08/16 07:59
痩せたい！ ( 40代 ♀ ) あ+あ-

今朝の体重59.6㎏
昨日のごはん
朝・ゆでたまご①
昼・こんにゃく麺のポン酢かけ・6Pチーズ①
夜・居酒屋で、冷奴のチャンジャのせ・フランクフルト・だし巻き卵2切れ・チーズオムレツ半分
ママ友で約束があり、夜、食べ過ぎてしまいました。飲み物はオールフリー。
ま、いつもは揚げ物、ご飯もの、デザートとすざましい量を食べてたから、それと比べると、めっちゃ優秀♪
昨夜はウォーキングも出来なかったから、今日は涼しそうなので、昼間、長めに歩きます。

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧