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156cm 47kg→43kg！！

No.23　15/04/19 15:57
痩せたい！23 あ+あ-

今日からダイエット再スタート！！

4月19日
156cm→53.8kg 23.1％

久しぶりに体重計にのったら、まさかの53kg越え(>_<)２ヶ月で５kgも太ってしまった。
やばい。やばすぎる。

暇さえあれば、過食して苦しくなるまで食べ、いつも満腹の状態だから、
とりあえずは、過食をやめよう。

そして、毎日ウォーキング
規則正しい食生活を心掛けよう。

最終目標は45kg切ることだけど、

まずは、４月末までに、50kg切ること！！

よし！今日から、頑張ろう！！

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