注目の話題: 不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません; 付き合ってもないのに嫉妬する人って何？; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。

いい方法教えてください

レス19　 HIT数 1413 あ+ あ-

匿名
14/10/27 01:35(最終更新日時)

イライラ、怒り。どう抑えますか。

変な正義感があって、変な行動にイラっと来て、注意してしまいます。放っておけば良いのに。

深呼吸するとか、３つ数えるとか効きません。じゃがいもに思えも効きません。

皆さん、イライラしたりモヤモヤしたり、そういう時どうしてますか？

それから、嫌いな人、ムカつく人と仕事などで付き合わなければならない場合、どう割り切りますか？イラついてしんどいです。