一緒に痩せません？
No.28 14/10/04 19:09
匿名さん1 あ+あ-
こんばんは。
まゆゆさんや皆さんは台風の影響は大丈夫ですか？
くれぐれもお気をつけてお過ごしください。
以下、昨日の食事です。
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【朝】
野菜ジュース
【昼】
玉ねぎと人参のお味噌汁
きんぴら
さわらの焼き物（レモン風味）
玄米ごはん
【夜】
野菜サラダ
そうめんのペペロンチーノ
【間食】
アーモンド
ぶどう
ミルク
《体重》
今日… ５０.４５㌔
昨日… ５０.１０㌔
【一言】
昨日は仕事が忙しくて、夕飯が遅くなり、ストレッチしそびれ、湯船にゆっくり疲れず。テキメン体重に反映されました (>_<)
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