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Diet♡-17キロ

No.110　14/08/12 21:52
MARIN♡ ( nzQr9 ) あ+あ-

お疲れ様です(*^^*)

そうですね^ ^
我慢しすぎてストレスが溜まることが一番太る原因でもあり、リバウンドや面倒になってダイエットが続かなくなってしまうので、少しずつでもダイエットを続けるというのがミソな気がします(^^)

今までのダイエットやリバウンド(妊娠も含め)を何度も繰り返して気づいた事です。
勿論厳しくもやっていかないといけないと思うのと、半々で（＾_＾）

なので自分にあった方法で、続けて行きたいと思います！♡

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  2レス 371HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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