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自分は人間としての何かがない?

過食症でも痩せたい

No.1 14/05/09 19:43
通行人1
あ+あ-

おやつ食べちゃったからと言って、少し減らしてもらえば?
白飯だけ抜いても良いし。
3日くらいで調整したら大丈夫。
血糖値を急激に上げない事と、栄養バランスは気をつけて、品目多くね。

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