注目の話題: 美容院での会話が苦手; 皆さんならどう思いますか？; これからの時代子ども作っても大丈夫？

激しい情緒不安定

No.1　13/12/16 22:26
匿名さん1 あ+あ-

最近出産したものです。

私も妊娠前は楽観的で前向きな性格でしたが、妊娠中に情緒不安定みたいな感じになってしまいました。

通っていた病院の臨床心理士さんや精神科医の先生に話を伺ったりしましたが、あまり効果なく…。なるべく深く考えないようにしようとしても、そう考えると余計に色々考えちゃって…。出産した今も時々気持ちが不安定になってしまいます。

でも、産後はやらなくてはならないことが多いので、くよくよしてる暇はないです。産後１ヶ月は本当に疲れます。これが少し落ち着いたら、心がぽっかり空いて産後うつになっちゃうのか？と不安になります。

ただ、赤ちゃんの顔を見ると頑張ろうって気持ちになれますし、赤ちゃんの顔を見ると心が落ち着きます。

ちっともアドバイスになりませんが、辛い時に甘えられるなら思いっきり甘えましょう。産後は本当に大変なので、妊娠中に思いっきりのんびりした方がいいですよ。難しいんですが、リラックスが一番！好きな音楽聴いたり、映画を観たりしてマタニティーライフを楽しんでください。

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