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短期間で10キロ痩せる!ダイエット
【脂肪吸引+脂肪注入日記】

目指せ!!マイナス15キロ↗

No.26 13/09/12 11:56
なお ( 30代 ♀ olrg9 )
あ+あ-


9月11日

体重:67.7kg
体脂肪率:35.7%
総消費カロリー:2591.9kcal
歩数:14940歩
運動:ウォーキング一時間30分

朝食:ヨーグルト、ロールレタス、オムレツ、ハッシュポテト、白米
昼食:ポークビッツ、ちくわ磯辺あげ、サラダ
夕食:白湯春雨スープ
間食:カフェラテ

体重は変化ないけど体脂肪率が少し減ってる↗
週末結婚記念日だから体重↗しそう💦

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