注目の話題
婚約者と別れました
仕事が長続きしない原因
どうしたら幸せになれますか?

本気でダイエットをしている方、努力しても痩せない方2

No.22 13/08/12 00:18
匿名さん14 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

≫18

わぁ(T_T)主さん私の為にこんなに色々教えて頂きありがとうございます💕

ジョギングなどは全くしてないんです。毎日しているのがストレッチ、腹筋、マッサージなどをしたら3キロ落ちました⤴
お腹に腹筋がうっすら出来て、前はあまり汗かかない体質でしたがめちゃ汗かくようになりました。あとイヤな感じの汗ではなくどことなくサラサラしている汗になったと思います。生理の時も無理ない程度にしたら生理痛もなくなりいいこと尽くめです。これからも主さんのアドバイスを元にがんばります✌

22レス目(158レス中)
このスレに返信する

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧