注目の話題: 学校休むか休まないか…; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; レストランに赤ちゃんを連れてくるな

お腹いっぱいにならない

No.40　12/11/05 09:21
ダイエット中0 あ+あ-

通行人12さん♪

おはようございます(^o^ゞ

下痢は昨日は１度もしませんでした♪

お昼
水菜とお豆腐の味噌汁、肉じゃが、おまめさん、
夜
お寿司３皿、海藻サラダ、茶碗蒸し半分、
回転寿司いきました。

帰って、ビール2缶、焼酎お茶割り3杯
つまみに
甘栗たくさん、おまめさん、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ

昨日は友達もいて、何にも気にせず、お腹苦しくなるくらい飲んで食べました(^_^;)

最近、特に週末はゆるゆるでぇす…

計測
53・5㎏、27・3%
１㎏増え１%減りました。
当然だなぁ(^_^;)

通行人12さんのおっしゃっていたヨーグルト。
ダイエット始めてから１度も食べていませんでした～！
腸内環境良くするために、今日買いに行って来ますq(^-^q)
カロリーオフのマヨネーズを混ぜてアタリメと～
なんてすごく美味しそう♪

通行人12さんは小さい人なんですね～
私とどっちが小さいかな？
私は154㎝です!!
その割りには目標体重あまあまでしょ～
実は旦那がぽっちゃり系なんです…(^_^;)
ガリガリにならないでねなんて言ってますが、豚さんもいやなようで…

今日も１日頑張りまぁす♪

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