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お腹いっぱいにならない

No.22　12/10/29 11:40
ダイエット中0 あ+あ-

通行人12さん♪
こんにちは(^o^ゞ

通行人12さんは、体重40キロにも関わらず、今現在も食事に気を使い、工夫を凝らしていらっしゃるのですね!!
凄いです(ﾟДﾟ)
やっぱり継続は美なんですね～
旦那様の事も大事にしてらっしゃって、本当に尊敬します！

バランス良くなんとも美味しそうな、豆腐ハンバーグq(^-^q)
やってみまぁす！
そう言えば昔、おからハンバーグを作って大失敗したなぁ…おから多すぎてﾎﾞｿﾎﾞｿして…
誰も食べてくれなかった…(^_^;)

昨日の食事は
朝、酵素ジュース
昼、野菜たくさん味噌汁、ささみ、豆腐、えのき、ご飯、
夜、野菜たくさん味噌汁、煮物、海老塩焼き、昆布、ライ麦パン

完食、チョコレート2個、じゃがりこ3本、甘栗４粒、パイナップル少し、おからクッキー10枚くらい

只今53キロジャスト!!
今日も頑張ります♪

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