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お腹いっぱいにならない

No.20　12/10/29 09:35
ダイエット中0 あ+あ-

おはようございます！

経過報告。

リバウンドした２キロが、やっと戻りました♪

皆様のおかげで、無理せず落とせました♪

以前は食べていても、炭水化物が極端に少なかったため、脱力感や多少のふらつきがあったんですが、炭水化物を標準に戻したところ、だいぶ良くなりました!!

つまみ食いもチョコレートやらスナック菓子やらをﾁｮｺﾁｮｺ食べてます(^o^)

食事は大切だな～と改めて実感(>.<)

こっからのダイエットは、自分のペースでストレスなしで楽しくダイエットできたらいいな～なんて思ってます(*^^*)

昨日は寒かったけど、今日は日が出て暖かそうだから、お買い物がてら遠くまでウォーキングの予定p(^-^)q

さぁ頑張るぞぉ～p(^-^)q

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