注目の話題: わたしが悪いですか？; 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？; どうしても結婚したいです。

意志が弱いデブはもう卒業しよう日記

No.20　12/06/28 16:49
通行人8 あ+あ-

夕方なってきたら誰でも足むくんできますょ。
ｲﾎﾞｲﾎﾞ付きの健康ｻﾝﾀﾞﾙとか、ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ履いてみるとかいいんじゃないですか。

夜はお風呂の時にリンパ腺に沿ってﾏｯｻｰｼﾞしてみてくださいね。
足裏→ふくらはぎ→太股→お尻の順で。
太股とかはうまくつまめないかもしれませんが触るだけでも。
最初は痛いですがしばらく続けると足が軽くなる感覚がわかってくると思います。
痛くなるほどじゃなくさする程度から始めてみてください。

共感0

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧