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No.301 12/04/18 13:02
🐷 ( 10代 FPUH8 )
あ+あ-

🐘ちゃん

私も中学のときは週1だったよー😱
いまは2日に1回はかならずあるかな💡
最近は野菜ちゃんと食べてるから毎日あるよ💡

やってることとしては
毎朝起きたときにコップ1杯のお水を飲む
野菜をたべる
運動
くらいかな😁💦


あと、コーラックは最初の頃はいいけど慣れてくると出なくなるし
量を増やさないと出なくなる😭体にも悪そうだし💦
私はどうしてもでないときはミルマグっていうやつ飲んでるよ☺🎵
気になったら調べてみて(*^ω^*)

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