注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; 彼女が欲しかったな…; 牛乳嫌いの我が子に困っています。

早朝勤務の旦那のお弁当

No.7　11/05/22 18:31
通行人7 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

主人が5:00出勤と6:30出勤の2パターン。

主人の帰宅が遅く焏寝る時間も遅い事と、早起きが苦手で寝起きも悪い(>_<)

6:30出勤の時は、なるべく朝作っていましたが、最近は自家製フリージングおかずを詰める事が多いです…(;^_^A

☆おかずカップ物☆
切り干し大根煮、ごぼうと人参のきんぴら、ひじき煮、かぼちゃ煮、肉炒め、ナポリタン、焼きそば等々…

夕飯に作ったおかずを取り分け、カップやラップ小分け→フリージング。

朝に、軽くレンチンしたり、そのまま詰める事も…。

☆朝、トースターや魚焼きグリルで温める（解凍兼ねて）物☆
焼いた鮭・サバ・コロッケ・メンチカツ

切り身の魚は、買ってきたら焼いておき、冷めたらアルミホイルに包んでフリージング。

コロッケ、メンチカツは、夕飯の時に多めに作り、残りは焼き魚と同じくアルミホイル→フリージング。

アルミを開いて、トースターかグリルに…

☆厚焼き卵☆
作ったら半分は弁当に入れ、残りの半分はフリージング。

☆ブロッコリー☆
固めに茹でて、冷めたら水気をよく切りフリージング。
使う時は、アルミカップに入れ、マヨ＋チーズ乗せてトースターで焼く。
（焼いてる時間、違うおかずの用意できる）

ウチは、弁当＋サンドイッチ（早朝の仕事が一息ついたら食べるそうです）も作っているので、昼弁のおかずを温めている間

サンドイッチを作ったり飲み物の用意（二種類）したりしています。

朝に手間を少なくしたいし、睡眠時間少なくしたら支障がおきてしまったので、私はフリージング様様です昀

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