注目の話題: マイナンバーカードを持ってない人へ; 彼女に敢えて冷たく接すべきか悩みます; 自分は47なのに、29の私に女として終わりと言う彼

精神的に不安定（長文）

No.3　11/05/14 23:50
かけだしハンター ( BRliSb ) あ+あ-

こんばんは。

まず、私は医者ではありません。それを踏まえて聞いてください。

今回のお悩みは、今回の不安定状態のみのお悩みですか？それとも、毎年何度もくる
不安定期のお悩みですか？

心の悩みは、心の傷は、その人その人に応じた原因があり、その原因を判明させて、
その人その人に応じた対処があるように思います。

軽々しくは言えませんが、不安定な状態ながら仕事ができている？、生活ができている？
ここに悩みを書き込めている、ところから見ると、いまならまだ手当てできるような気がします。

具体的にはやはりあなたのことをよく知りませんので具体的なアドバイスはできませんが、
ストレスに限って言えば、溜めないこと、だと思います。

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