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昔のびっくりするくらい塩にまみれたシャケをご存知の方
フリーターについて
30代。自分の老いを受け入れられない。

✨✨キレイになる✨✨

No.48 11/01/26 19:11
メイ ( 30代 ♀ g6Gv )
あ+あ-

1月26日

朝→餅+きなこ、ほっけ、

昼→餅+砂糖醤油、鶏肉、キャベツ、人参、カボチャスープ(カボチャ、玉ねぎ、人参、豆乳)

夜→揚げ出し豆腐(あさりあんかけ)、カボチャスープ、ご飯+ゴマ、ポーチドエッグ

🌟背中体操、二の腕体操、ウォーキング

🌟水分お茶のみで1リットル

💣ロールケーキ227キロカロリー

朝体重58.9

ここまで体重が増えると、寝てるだけですぐに手がしびれるし、ドライヤーかける腕が思いし、正座するとすぐに足がしびれるし、確実に生活が不便になっています❗

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