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過食…お菓子やめれない。

No.23 10/10/27 23:13
りん ( 10代 ♀ 1fpBd )
あ+あ-

わたしも過食症でしたが最近落ち着いてきました😃
お菓子大好きなので、気持ち分かります!わたしは一つで止めることが出来ないので、チョコはチロルチョコしか買いません。チロルチョコは一つで満足できるし、いろんな季節限定があって楽しいし、食べ過ぎることはないです!一つだけしか買わない約束で!

あとカロリー高いものは夜食べない分朝に回します😃
やり方はそれぞれ合う合わないがありますが、頑張ってください!
わたしも克服目指します!

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