注目の話題: 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？; ホームランボールは小さな子供に譲るべきなの？？; わたしが悪いですか？

まずはマイナス5キロ達成しましょう！！

No.44　10/09/21 16:59
ゴンザレス ( ♀ YBAFd ) あ+あ-

皆さんお疲れ様です！

まるこさんの
ポテロング三本お食べ(^ー^)に昨夜は癒され、今日のランチ回しになりました。

朝➡野菜ジュース２口

昼➡ポテロングミニ
８５㌔カロリー

夜➡まだ未定

‐運動今の所ナシ‐
体重５４㌔変化ナシ

いつも晩酌しちゃうからそこ我慢のしどころですね(>‐<)

実は私、
二年前に禁煙したのがきっかけで
５２㌔から
６２㌔になり
それを
今の５４㌔までの
８㌔
半年位で落としました。

甘い食べものは嫌いで
炭水化物が大好きです。
炭水化物を控え
お鍋ばっかり食べてました。
仕上げ雑炊
もずく雑炊美味しいですよ！
今また愛煙家に逆戻り

禁煙しながら
DIETも同時された方居ませんか？

サプリばかり飲んでいるので
心入れ替え
今日からセージDIETスタートします。
リラックス・血行促進・殺菌防腐効果・消化促進‥があるようで
身体の中から綺麗になるとか。
デトックス的効果があるといいのですが。
ハーブティーのように飲むにはきつかったからお料理に使ってみたいと思います。

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  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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