注目の話題: コロナワクチンによる健康被害　出てると思う; 恋人いない歴＝年齢。アラフォー女子。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘日記😤パート3️⃣💥

心が疲れてる方ここで一服しませんか

No.19　10/07/30 23:11
ちー ( 20代 ♀ xdCTi ) あ+あ-

こんばんは！

明日でも明後日でもいつでもいいですよー。気が向いた時に来て下さい。

もう治らないんじゃないかと思って悲観的になり疲れてしまう気持ちよく分かりますよ。
私分かったんです。うつやパニックは治す必要なんてないって！上手く付き合って行けば良いと思うと楽になりましたよ。焦って治そうと頑張ると、逆に症状に気が向いてしまって余計に不安になったり治らないことに対する焦りや苛立ちゃ悲しさが込み上げて来るので、無理に治そうと力む必要はなく、ただどうしたら少しでも楽に毎日を過ごせるかを考えれば良いということに気がつきました。