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置き換えダイエット日記

No.25　10/08/03 20:31
ダイエット中0 ( ♀ ) あ+あ-

≫24

8/3🆙

56.8ｷﾛ
24.0％


朝 プロテインダイエットドリンク

間 紀文豆乳

昼 ご飯1杯＋ミニたこ焼き10こ＋ｽｰﾌﾟ春雨＋ﾄﾏﾄ5切れ

間 板チョコ縦2通り

晩 プロテインダイエットドリンク


昨日と全く変わってませんでした、体重も体脂肪率も。良かった増えてなくてo(^-^)o…何百グラムくらいの変動で一々騒いでてもしょうがないのは分かってるんですが…やっぱり数字には過敏になっちゃいますよね。200グラムだって減っていればすごく嬉しいし。

目指せ50㌔／22㌫ θ(^0^ )

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